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網球愛好者要注意啦
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臨床主要表現(xiàn)在肘關節(jié)外側疼痛,并向前臂外側放射,握物無力,在擰螺絲或毛巾時,局部疼痛加劇;继幱行┠[脹,可摸到骨質的增生隆起,壓痛明顯。預診治此病,可做懸臂曲腕試驗,方法是將肘關節(jié)伸直,腕部屈曲,然后將前臂盡量向后、向外旋轉,此時如果肘部疼痛加劇,既說明患了網球肘。網球肘可分為肱骨外上髁炎(也稱反手網球肘)和肱骨內上髁炎。

對于網球肘治療

1.發(fā)生“網球肘”后,應注意休息,停止一些使用肘部力量的動作。早期癥狀,可采用按摩和各種透熱的物理療法,用熱水袋、熱毛巾熱敷,并結合針灸等。

2.慢性期,主要是局部貼膏藥治療?稍诰植坑镁┲樘檬嬷馔ń罡噘N,現(xiàn)在天氣比較熱,一貼可以貼12小時到24小時,每次換帖時要注意間隔2小時左右這樣皮膚透透氣,更有利于皮膚對藥物的吸收。

3.在受傷后的恢復練習中,應在前臂粘貼長條支持保護帶,來減輕打球時對肘部的影響。對于慢性傷病的治療,采用手臂的各種伸展運動練習來緩解傷痛。

4.急性發(fā)作時,疼痛劇烈,應以靜養(yǎng)、休息為主,采用冰敷來緩解疼痛,以10至15分鐘為宜,不要太長,以免凍傷皮膚。

5.如果經過各種治療仍無效果,且已嚴重影響工作和生活的可以選擇做手術。

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