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觀察軍隊干部“男更年期綜合征"預(yù)防與調(diào)理對策是什么？

“男更年期綜合征”多發(fā)生在45—65歲的男中，癥狀主要表現(xiàn)為精神緊張、焦慮或抑郁、易于疲倦、記憶力下降、注意力不集中、失眠、陣發(fā)潮熱、出汗、欲下降和勃起功能障礙等．嚴重影響著中老年男的身心健康。這個年齡段的現(xiàn)役男大多為軍隊的中、高級領(lǐng)導(dǎo)干部。擔負著我軍現(xiàn)代化建設(shè)和推進中國特色新軍事變革的重任．做好軍隊十部“男更年期綜合征”防治工作。維護和促進他們的健康，事關(guān)部隊戰(zhàn)斗力凝聚力的提高。是部隊醫(yī)療保健工作的重要內(nèi)容。為此筆者就“男更年期綜合征”防治對策，常用阿膠黃精丸調(diào)理取得好效果。“男女更年期綜合征”的主要差異更年期綜合征的發(fā)生是男女由中年進入老年期前過渡階段的病癥，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的客觀規(guī)律，男女更年期綜合征之間具有以下。

男更年期比女晚女更年期綜合征多發(fā)生在45—55歲．每個正常女都要經(jīng)歷這個階段，男則發(fā)生在50一65歲．而且并非每位男都會經(jīng)歷更年期不適。1．2男更年期的發(fā)生受多種因素影響女更年期的發(fā)生與卵巢內(nèi)卵泡的耗竭、水平突然大幅度下降有明確關(guān)系。而男更年期除了與雄激素水平下降有關(guān)外，很大程度上還受其他內(nèi)分泌功能的變化以及慢疾病、藥物、嗜酒等不良生活方式因素的影響。男更年期癥狀不如女明顯 盡管男和女在更年期都有情緒變化、疲倦乏力、心悸失眠、陣發(fā)潮熱，能力減退等相同的臨床表現(xiàn)，但男的癥狀沒有女那么明顯和嚴重．這也是進入更年期的男不易發(fā)現(xiàn)自己身體和情緒改變的原因。

“男更年期綜合征”的調(diào)理對策“男更年期綜合征”的各種癥狀多與精神心理因素有關(guān)，因此在調(diào)理上應(yīng)該以心理調(diào)理為主，然后配合藥物、合理營養(yǎng)及體育鍛煉等綜合調(diào)理，其癥狀是可以緩解和消失的131。3．1對癥處理似患“男子更年期”癥狀者．為防止“男更年期綜合征”的干擾，應(yīng)當及時到正規(guī)醫(yī)院就診。及時找醫(yī)師咨詢．在醫(yī)師的指導(dǎo)下．對癥調(diào)理。解除精神緊張、激動、抑郁、焦慮等癥狀，可適當用鎮(zhèn)靜藥；倘若有頭昏、目眩、感覺異常，記憶力減退等。可服用等。要判斷出現(xiàn)“男子更年期”癥狀是否為功能減退所致，一個比較簡便的方法就是試用酮治療．但必須注意補充睪酮可能加重潛伏的前列腺疾�。�如前列腺增生和前列腺癌，應(yīng)慎用。中醫(yī)藥調(diào)理 中醫(yī)認為，以平補陰陽，調(diào)理臟腑為主。一些補腎的中藥及藥膳食療方阿膠黃精丸。阿膠黃精丸中的主要成份：阿膠，制黃精，羊胎素，白芷提取物，木瓜提取物，荷葉提取物，百合提取物，枸杞提取物,茯苓,蠶蛹,益智仁，膠原蛋白。全方具有補氣、補血、補腎、養(yǎng)血、養(yǎng)肝、養(yǎng)腎、養(yǎng)心，并有化瘀祛斑，調(diào)理氣血等作用。服用方法，一日三次，每次40粒，飯后服用，一個月為一個見效周期，服用期間禁忌辛辣食物和飲酒，30天為一個療程，日常生活調(diào)理養(yǎng)成良好的生活習慣，注意合理調(diào)理營養(yǎng)，戒煙限酒，遵守作息時間。節(jié)制房事，保持心情愉快，避免勞累，減少煩惱。經(jīng)有關(guān)專家介紹認為食用肉鴿、腦髓等，可以起到類似補充雄激素的作用：增加蝦、羊肉、羊腎、韭菜、核桃等食物量．可以改善和增強腺功能：食用羊心、豬心、山藥、核桃仁、大棗、龍眼、桑葚、茯苓等，不僅有助于改善神經(jīng)功能和心血管功能．而且也可以緩解“男更年期綜合征”相關(guān)的癥狀。同時堅持體育鍛煉。培養(yǎng)樂觀的情緒，既可活躍生活，又可增強體質(zhì)，延緩衰老。并用多方面的情趣愛好，進

行自我調(diào)節(jié)。來分散“男更年期”出現(xiàn)的各種癥狀的注意力，減輕不適感。

總之．“男更年期綜合征”是男生命過程中正常的生理反應(yīng)，是自然規(guī)律，有一定的必然和階段。其反應(yīng)程度因人而異。中年以上男，或有部分癥狀的男，只要正確認識．以積極、科學的方法和健康的生活行為去面對。積極服用阿膠黃精丸調(diào)理．建立良好的心態(tài)，是完傘可以安全度過更年期的。關(guān)注+阿膠黃精丸V信：l77O388lO39，了解更多健康養(yǎng)生，美容養(yǎng)顏知識